تفقد 9 جنيه في ثلاثة أيام مع ثلاثة مستشفى خطة حمية اليوم
وأنا أعلم أنك لن تصدق هذا لكنني فقدت 9 جنيه في 3 أيام ، وذلك باستخدام المستشفى ثلاثة ايام حمية خطة. ليس فقط أنا لم يخرج من المستشفى شعور أفضل ، وكنت قد بحثت حتى أفضل. وكانت آمنة وسريعة! يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع نظام غذائي قليل مدهشة وهذا بصراحة لا طعم هذه الدرجة من السوء. تابع القراءة لمعرفة ذلك.
هل كان لديك أي وقت مضى لقضاء أكثر من يوم في المستشفى؟ إذا كان لديك ، أو إذا كنت تعرف شخص لديه ، وربما كنت قد شهدت المواد الغذائية التي تخدمها. المستشفيات سيئة السمعة وقد تم الى حد ما لخدمة "سيئة" الغذاء -- أي أن الغذاء الأذواق مقزز بدرجه كبيرة ، لطيف ، أو السأم.
طبعا ، معظم الناس يعتقدون على الارجح ان المستشفى بسبب يميل إلى أن يكون أكثر اهتماما في خدمة الأغذية الصحية ، وعليهم أن إنتاجها بشكل جماعي. لا يزال وحتى وجبات الطعام التي تقدم لها الخدمات من تلك صواني بلاستيكية صغيرة يتم الحصول على مزيد من ألذ ومغذية في كل وقت. لا يقتصر الأمر على تحسين الرعاية الطبية على مر الزمن ، وحتى المبادئ التوجيهية التغذوية وتقنيات إعداد الطعام.
في ثلاثة مستشفى الدايت يوم هو لذيذ جدا ، وصحيح أنه من اتباع نظام غذائي قد تجد في الإعداد مستشفى نموذجي ، ولكن هذا لا يعني تلقائيا أنه حقا هو الذهاب الى الذوق الرهيب.
ثلاثة الدايت يوم ويستند مستشفى على المكونات الكيميائية في الغذاء ، لذلك فإن نظام غذائي صارم جدا لا يسمح لك أن تفعل أي استبدال. الفكرة وراء النظام الغذائي للمستشفى اليوم الثالث هو أن الجمع بين العمل في الأطعمة لمساعدتك على انقاص وزنه. انت من المفترض أن تتبع خطة دقيقة لمدة ثلاثة أيام ، ثم تتوقف. ومن المفترض أن يكون بمثابة بداية لتحفيز الجماهير قفزة "" لتعزيز خطة فقدان الوزن الخاص بك. اذا كنت تجد نفسك الرغبة دفعة إضافية ، فإنه مقبول على اتباع نظام غذائي المستشفى ثلاثة ايام ، وتناول الطعام بشكل معقول ومعقول (لا من الخنازير) لمدة أربعة أيام ، ومن ثم اتبع هذه الخطة مرة أخرى.
هنا هو ما تحصل عليه لتناول الطعام على ثلاثة حمية اليوم مستشفى :
اليوم الأول :
الفطور : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، ونصف من الجريب فروت ، 1 شريحة من الخبز المحمص مع أي شيء على ذلك ، وملعقة من زبدة الفول السوداني.
الغداء : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، 1 اوقية (الاونصة) من جبن شيدر أو 1 شريحة من الخبز المحمص مع أي شيء على ذلك ، ونصف كوب من التونة (عادي ، معبأة في الماء).
العشاء : 3 أونصات من اللحم الهبر (الدجاج) ، 1 كوب فاصوليا خضراء ، 1 كوب من الجزر الصغيرة والتفاح 1 ، و -- الحصول على هذا الآن -- 1 كوب من الآيس كريم الفانيليا (فوردعالم!).
اليوم الثاني :
الفطور : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، والبيض 1 ، 1 قطعة من الخبز المحمص مع أي شيء على ذلك ، ونصف موزة.
الغداء : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، نصف كوب من التونة أو 1 كوب من الجبن منخفض الدهون ، و 5 saltines العادية.
العشاء : النقانق لحوم البقر 2 (الكعك بلا) ، 1 كوب من البروكلي ، ونصف كوب من الجزر أو اللفت الخضر ، والموز ونصف ، ونصف كوب كريم الفانيليا الجليد.
اليوم الثالث :
الفطور : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، والتفاحة الصغيرة ، 1 اوقية (الاونصة) من جبن شيدر حادة (أو معتدل لا يهم) ، و 5 المفرقعات saltine العادية مع أي شيء بشأنها.
الغداء : كوب من القهوة أو الشاي الأسود العادي ، 1 بيضة مسلوقة الثابت ، و 1 شريحة من الخبز المحمص مع أي شيء على ذلك.
العشاء : 1 كوب التونة عادي مرة أخرى ، 1 كوب قرنبيط أو 1 كوب الفاصوليا والجزر 1 كوب أو البنجر ، 1 كوب من البطيخ أو الشمام ، ونصف كوب كريم الفانيليا الجليد.
ترى لماذا يحصل اسمها؟ لا يمكن لكم صورة فقط في المستشفى منظم تسليم لك هذه الأشياء بالضبط لتناول الطعام أثناء إقامتك وجيزة؟ يجب أن يكون هناك سبب لذلك ، والثقة لي ، ويعمل هذا النظام الغذائي. في ثلاثة أيام ، لقد فقدت £ 9 ، والذي يكفي لتبدو أفضل في فستان أسود القليل الذي اشتريتها يوم الثلاثاء ليوم السبت.
إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في النشرة الإخبارية لبلدي عن طريق البريد الالكتروني و / أو آر إس إس لآخر التحديثات. يستغرق بعض الوقت لمغادرة تعليقات جدا :-) شكرا لزيارتك!
وظائف أخرى ذات صلة :
