Stracić 9 funtów w trzy dni w szpitalu Three Day Diet planu
Wiem, że nie będziemy w to wierzyć, ale przegrałem 9 funtów w 3 dni, za pomocą planu szpitalu trzy dni diety. I nie tylko wyjdzie ze szpitala czuje się lepiej, nawet się lepiej. Było bezpieczne i szybkie! Możesz zrobić to samo z tym trochę niesamowite diety i szczerze to nie smakuje tak źle. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o tym.
Czy kiedykolwiek musiałem poświęcić więcej niż jeden dzień w szpitalu? Jeśli masz, lub jeśli znasz kogoś, kto ma, prawdopodobnie widział żywności, którym służą. Szpitale zostały nieco znaną obsługujących "złe" jedzenie - czyli żywność, która smakuje yucky, mdły, lub nudne.
Oczywiście, większość ludzi uważa, że prawdopodobnie dlatego, że w szpitalu są bardziej zainteresowani w obsłudze zdrowej żywności, a oni je produkować masowo. Nawet jeszcze, posiłki są podawane w tych małych plastikowych tacek są coraz smaczniejsze i bardziej pożywne cały czas. Nie tylko poprawa opieki medycznej w czasie, tak i zaleceń żywieniowych i technik przygotowywania posiłków.
Szpital Three Day Dieta jest bardzo smaczne, i prawdą jest, że dieta może okazać się w typowych warunkach szpitalnych, ale to naprawdę nie oznacza automatycznie, to będzie straszny smak.
Szpital Three Day Dieta jest oparta na składników chemicznych w żywności, jest więc bardzo ścisłej diety, która nie pozwala, aby cokolwiek zastąpienia. Ideą Szpital Three Day Dieta jest to, że żywność w parze, które pomogą Ci schudnąć. Państwo mają po dokładny plan na trzy dni, a następnie zatrzymać. To ma być używany jako motywacyjne "start jump", które pozwalają zwiększyć plan odchudzania. Jeśli znajdziesz się chce dodatkowo zwiększyć, dopuszczalne jest po szpitalu trzy dzień diety, jeść rozsądnie i racjonalnie (nie na świnia), przez cztery dni, a następnie plan ponownie.
O to co masz zjeść na Szpital Three Day Diet:
Pierwszy dzień:
Śniadanie: kubek zwykły czarny kawy lub herbaty, ½ grejpfruta, 1 kromka chleba tostowego z nic na ten temat, i łyżki masła orzechowego.
Obiad: kubek zwykły czarny kawy lub herbaty, 1 uncja sera cheddar lub 1 kromka chleba tostowego z nic na ten temat, i ½ szklanki tuńczyka (zwykły, zapakowane w wodzie).
Obiad: 3 uncji chude mięso (kurczak), 1 szklanka zielonej fasoli, 1 szklanka marchwi, 1 mała jabłko, i - tym się już teraz - 1 szklanka lodów waniliowych (woohoo!).
Drugi dzień:
Śniadanie: kubek zwykły czarny kawa lub herbata, 1 jajko, 1 kromka chleba tostowego z nic na ten temat, i ½ banana.
Obiad: kubek zwykły czarny kawy lub herbaty, ½ szklanki tuńczyka lub 1 szklanka ser o niskiej zawartości tłuszczu i 5 saltines prawidłowe.
Kolacja: 2 parówki z wołowiny (sans bułki), 1 szklanka brokułów, ½ szklanki marchew lub pietruszka, ½ banana i ½ szklanki lodów waniliowych.
Trzeci dzień:
Śniadanie: kubek zwykły czarny kawa lub herbata, małe jabłko, 1 uncja sera Cheddar (ostry lub łagodny nie ma znaczenia) i 5 regularnych saltine krakersy z nic na ich temat.
Obiad: kubek zwykły czarny kawy lub herbaty, 1 gotowane jajko, 1 kromka chleba tostowego z nic na jej temat.
Kolacja: 1 szklanka zwykłego tuńczyka ponownie, 1 kalafior lub 1 cup puchar nerek fasola, 1 marchew, buraki lub kielich, 1 filiżanka arbuza lub Cantaloupe i ½ szklanki lodów waniliowych.
Dlaczego robi się jej nazwa? Nie można po prostu obraz szpitala uporządkowany podawać ci dokładnie te rzeczy do jedzenia w czasie krótkiego pobytu? Musi istnieć powód, i uwierzcie mi, to dieta działa. W ciągu trzech dni, straciłem dziewięć funtów, która została na tyle, aby wyglądać lepiej w tej "małej czarnej" Kupiłem we wtorek w sobotę.
Jeśli jesteś tu nowy, można zapisać się do mojego Newsletter przez e-mail i / lub kanał RSS dla najnowszych aktualizacji. Poświęć trochę czasu na komentarze zbyt :-) Dziękujemy za wizytę!
Inne Podobne posty:
